Jogo Responsável
O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de rendimento.
Define Limites de Tempo
Estabelece um limite de tempo para as tuas sessões de jogo e respeita-o. Nunca jogues quando estás cansado ou stressado.
Define Limites de Dinheiro
Nunca jogues dinheiro que não podes perder. Define um orçamento diário/semanal e nunca o ultrapasses.
Cuida de Ti
Se o jogo deixar de ser divertido, para. Procura ajuda se sentires que perdes o controlo.
Procura Ajuda
Se precisares de ajuda, contacta a Linha de Ajuda ao Jogo Compulsivo ou organizacões como GamCare, Gamblers Anonymous.
Sinais de Problema com o Jogo
- Jogas mais do que podes perder
- Pedes dinheiro emprestado para jogar
- Mentes sobre quanto jogas
- Negligencias responsabilidades por causa do jogo
- Tentas recuperar perdas jogando mais
- Sentes ansiedade quando não jogas
Recursos de Ajuda
GamCare
gamcare.org.uk
Gamblers Anonymous
gamblersanonymous.org
BeGambleAware
begambleaware.org